Gyakran ismételt kérdések
Mit kell vinnem tornára?
Kényelmes ruházat, amiben jól érzed magad, váltó cipő, víz, polifoam. Ha kihívást szeretnél az órákon, erőnlétednek megfelelő kézi, ill. lábsúly.
A labdás tornára érdemes minimum térdig érő passzos nadrágba jönni, mert a bő szárú nadrágok felcsúsznak rugózás közben.
ui.: a jókedvedet se hagyd otthon
Az óra kezdése előtt mennyivel kell odaérnem?
Ajánlatos 10-15 perceel korábban érkezni az órákra, a labdás tornára mindenképp jó ha 15 perccel hamarabb ott vagy, hogy be tudjuk állítani a méretednek megfelelően a labdát, hogy sérülés nélkül dolgozhass rajta.
Miért kell regisztrálni a labdás órára?
A kölcsönözhető labdák száma miatt és hogy elférjünk a teremben.
Hogyan tudok regisztrálni a Fit-Ball(nagylabdás)Tornára?
Már rég mozogtam valamit. Nem tudom fogom-e bírni?
Valamikor el kell kezdeni, mert az otthon üléstől jobb nem lesz a helyzet. Legtöbbször mutatok variációkat a gyakorlatokra, kezdőknek és haladóknak is. A rendszeres mozgással egyébként pár alkalommal is érezni fogod, hogy egyre jobban mennek a gyakorlatok. Bátran próbáld ki magad!
Milyen labdát vegyek? És mekkorát?
A magasságodnak megfelelően válassz. Segítség a választáshoz itt.
A márkát illetően én az R-med labdáit javaslom, de a te döntésed, milyet veszel.Ha R-med labdát szeretnél, rendelésnél tudok segíteni.